Objectif - Approfondir votre pratique grâce à un travail exigeant sur la condition physique, la précision technique et la liberté d’interprétation. Chaque séance intègre également un renforcement des bases, pour consolider vos acquis sur le long terme.
Public - Les danseurs de niveau intermédiaire à avancé. Inscription individuelle obligatoire (8 cavalières + 8 cavaliers) via les formulaires de l’événement Facebook régulier, afin de garantir un groupe réduit et équilibré. Suivez l’événement Facebook régulier pour être alerté(e) dès l’ouverture des inscriptions pour chaque date.
Déroulement - Chaque séance de 3h suit une structure complète :
- Échauffements et étirements dynamiques
- Renforcement musculaire ciblé
- Figures, passes ou portés
- Musicalité et interprétation
- Recherche d’incarnation et de présence dansée
Le contenu varie d’une séance à l’autre, tout en conservant cette structure, afin de vous permettre une progression continue et une exploration toujours renouvelée de la Valse Moderne.
Tenue & matériel recommandés
- Chaussures de danse à bout fermé ou baskets propres (jamais portées en extérieur)
- Jogging ou legging
- T-shirt ou brassière (prévoir éventuellement un rechange)
- Serviette
- Gourde
- Écharpe non élastique d’environ 1,8m que vous n'avez pas peur d'abîmer